Respirare giocando con i polmoni

venerdì 15 marzo 2024 – Online

Seminario per ampliare il respiro e l’abilità polmonare, sciogliendo costrizioni e tensioni muscolari. Seminario di Metodo Feldenkrais®, condotto da Carlomauro Maggiore.

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PRESENTAZIONE DEL CORSO

Durante quest’incontro praticheremo diverse modalità del respirare, riapprendendo a muovere l’aria in noi e da noi. Impareremo a respirare in modo consapevole.
Diventeremo più abili ad ampliare il respiro e l’abilità polmonare, scioglieremo costrizioni e tensioni muscolari.
Il seminario “Respirare giocando con i polmoni”, è condotto da Carlomauro Maggiore, ed è basato sul Metodo Feldenkrais®.

COS’È IL METODO FELDENKRAIS®

Il Metodo Feldenkrais® è un sistema di rieducazione psicomotoria che si basa sull’ascolto de sé stessi durante il movimento e ascolto delle sensazioni e percezioni profonde che originano dal movimento.
L’obiettivo del Metodo Feldenkrais®, è la progressiva acquisizione di una maggiore consapevolezza di se stessi. L’ idea è di riportare la persona alla chiarezza dell’ intenzione.  Una lezione Feldenkrais è un momento di crescita che avviene relazionandosi ai processi che ci hanno permesso di evolvere.

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A CHI È RIVOLTO

Il seminario “Respirare giocando con i polmoni” è rivolto a tutti, ad ogni età, in qualsiasi condizione fisica. Non serve una formazione specifica. Il seminario teorico pratico è aperto a tutti, ed è particolarmente indicato per chi sente grandi limitazioni nel respirare e per chi usa molto la voce per il proprio lavoro (cantanti, attori, insegnanti).

A COSA SERVE

• Impareremo semplici pratiche riproducibili nella nostra quotidianità.
• Eviteremo quelle tensioni che accompagnano molte delle nostre azioni
• Troveremo la nostra reale abilità polmonare e respiratoria.
• Da queste pratiche traggono beneficio l’elasticità del diaframma e della colonna vertebrale
• Migliora il nostro agire, favorendo radicamenti e flussi di movimento più chiari, fondamentali per compiere azioni efficaci ed economiche.

COME ORGANIZZARSI

Il partecipante dovrà:

• Indossare vestiti comodi e caldi
• Praticare in una stanza con abbastanza spazio attorno a se
• Organizzare pc, tablet o cellulari in modo da essere ripresi in video per intero e possibilmente dall’alto
• Sdraiarsi su un supporto morbido di circa due centimetri di spessore ( tappetini, coperte ripiegate )
• Avere a disposizione dei libri, una coperta per coprirsi una sedia

 

L’INSEGNANTE

Carlomauro Maggiore

Insegnante Feldenkrais®
Danzatore contemporaneo
Insegnante di Tecnica Nikolais
Leggi chi è Carlomauro Maggiore

DOVE

• Online su piattaforma Zoom.

QUANDO

Venerdì 15 marzo:

• dalle 16.00 alle 19.00 (online)

PREZZI

Seminario di tre ore: 50 €

Modalità di pagamento

• Postepay numero: 5333 1710 3182 9977, intestata a Carlo Maggiore
• In contanti direttamente al Centro Feldenkrais Carlomauro Maggiore – Via Sciuti 6, Palermo
• Bonifico bancario
  INTESTATARIO: Carlo Maggiore
  IBAN: IT39J3608105138292444792454
  CAUSALE: Seminario Feldenkrais
  NB: L’attivazione dell’ordine avviene solo dopo l’invio della conferma di bonifico effettuato all’email info@feldenkraismaggiore.it.

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PRENOTA / CONTATTACI

È obbligatoria la prenotazione

Per prenotare o per ulteriori informazioni chiama o scrivi un’email.
Per prenotarsi al seminario è necessario versare l’intera quota d’iscrizione.

Carlomauro Maggiore
Tel. Whatsapp: 347 720 8695
info@feldenkraismaggiore.it